バスト ライン 形 谷間 産後 

バストラインを美しく保つには・・・

 

 

美しいバストラインは女性の憧れです。

 

姿勢が悪いとバストラインも崩れてしいきます。

 

美しいバストラインを作る姿勢のコツが、
All About japanに掲載されています。
ココ
引用させて頂きます。

 

@美しいバストラインを作る姿勢のコツ

 

1:肩を前後に大きく回す(5回程度)
2:肩を思いっきり耳に近づけるようにして引き上げ、その後、力を一気に抜く
3:肩甲骨を寄せるようし、胸郭をしっかり開く

 

 

A美しいバストラインを作る歩き方のコツ

 

1:バストのトップとおへその三角形を意識する
2:1で作った三角形が歩いても乱れないように腹筋を意識する
3:バストのトップが歩く時に爪先を通り抜けるイメージで歩く

 

 

 

バストラインの流れにも注意!!

 

美しいバストラインかどうかは、バストの「流れ方」にも注意をしなければいけません。

 

バストが横に流れていないのも理想ラインには必要です。

 

メリハリがあると流れにくくなるので、バストアップ体操をしたり、
ブラジャーでサポートしたりして理想の形をキープできるように心がけることが大切です。

 

まずは自分の理想のバストを思い描て、理想にどれだけ近いづけるか、現実を把握して始めましょう。

オススメです。



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バスト





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