産後のバストラインは大丈夫ですか?
産後はバストにとって、特に大切な時期でもあります。
母乳が出なくなる頃には、ハリがあったバストが、
悲しいくらいに小さくなってしまいます。
妊娠前よりも小さくなった方もいます。
これは、母乳として脂肪分がしぼりだされるため、
元のサイズより小さくなってしまうのです。
また、形が崩れてしまったりした人も多いです。
解決するには、
大胸筋を鍛えるバストアップ体操が必要となってきます。
できれば、授乳中からバストアップのケアをすることをオススメします。
胸筋が鍛えられることによって、
乳房は持ち上げられ、美しく豊かで張りのあるバストを保つことができるようになります。
大胸筋を鍛える方法は以下を参考にしてくだい
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